2023-11-11 先导片 胡歌回忆出道时光
2023-11-11 第1期 胡歌刘涛收集生活垃圾
2023-11-18 第2期 胡歌刘涛因环保如厕起争执
2023-11-25 第3期 胡歌刘涛陈龙沉浸体验牧区生活
2023-12-02 第4期 胡歌测量雪线遇落石袭击
2023-12-09 第5期 胡歌陈龙啃生玉米
2023-12-09 第5期番外 胡歌刘涛见证土壤修复成效
2023-12-16 第6期 胡歌陈龙潜水体验珊瑚移植
2023-12-23 第7期 胡歌刘涛见证微塑料研究
2024-01-06 第8期 胡歌和螳螂共舞
2024-01-13 第9期 胡歌陈龙整理临期食物
2024-01-20 第10期 胡歌刘涛“碳”索环保生活
